Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
130,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 52,20g | Prot: 80,59g | Hh: 163,98g.
Aamiainen: Pfirsiche, Edeka Wacholderschinken, Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten. Päivällinen: Milsani Creme Leicht, Pflanzenöl, Milbona Milch 3,5%, Butter, Buschbohnen, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Zwiebeln, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Bäcker Görtz Käsebrezel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreikaesehoch.
|