Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 48,41g | Hh: 103,47g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый с Тертым Миндалем, Кобринские Сыры Омичка Десертная, Хлебный Дом Булочка Ромашка с Изюмом. Lounas: Ледяное Мороженое, Пятерочка Яблоко Красное , Творожное Суфле, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|