Päiväkirja - ОльгаБреус, 16 kesä 23

это очень большая тарелка)) давно хотела на ужин много зелени/овощи/индейка/белая фасоль. заправка сметаной 15% и специи

Näytä dieettikalenteri, 16 kesäkuuta 2023:
1382 kcal Rasva: 59,20g | Prot: 117,00g | Hh: 88,22g.   Aamiainen: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Жареное Яйцо, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Белебеевский Благородный Дуэт, Смак Хлеб Олимпия. Lounas: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Фасоль Белая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Яйцо. lisää...
2464 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

34 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Сколько ккал в такой порции ? 
16 kesä 23 jäseneltä: alissiya0000
не учитывая салат/огурец/перец то итого 273 ккал . там всего 112 грамм фасоли, и 89 грамм индейки и две ложки сметаны🌺 
16 kesä 23 jäseneltä: ОльгаБреус

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ОльгаБреус


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.