Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 108,21g | Prot: 70,95g | Hh: 207,04g.
Aamiainen: Aardbeien, Watermeloen, Kiwi, Pur Natur Kefir, Oing Halfvolle Kefir. Lounas: AH Maaltijdsalade Gegrilde Kip. Päivällinen: Pastasalade met Vlees, Pastasalade met Kaas, Chipolata. Välipalat/Muut: Pizza Hut Lookbroodjes, Magnum Mini Classic, Banaan. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|