|
Опять отекла
Ем всякую хрень
Третий день держу себя в руках
Я справлюсь
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 136,66g | Hh: 79,34g.
Aamiainen: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, Банан. Lounas: Щебекинская Спагетти Тонкие, Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад , Sporty Печенье Шоколад-Кокос. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|