Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 65,65g | Hh: 132,76g.
Aamiainen: Ovo, Pão Francês. Lounas: Feijão Carioca Cozido, Costeleta de Porco Frita, Arroz Parboilizado Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evellynsanttos07
|