Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 86,66g | Hh: 52,34g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Oreo, Жареное Яйцо без Жира, Тыквенные Семечки, Globus Горошек Зелёный "Нежный", Bonduelle Кукуруза Сладкая, Рис Отварной. Päivällinen: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Европа Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|