Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
383 kcal
|
Rasva: 16,29g | Prot: 28,41g | Hh: 28,32g.
Lounas: Telur Dadar, Nasi Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|