Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 84,34g | Hh: 206,71g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Булочка Сдобная, Сармич Сыр Пармезан Премиум. Lounas: МарС Твикс , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ярче Косичка с Курицей и Картофелем, Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беляевский Хлеб Пшеничный, Мираторг Чахохбили из Курицы, Макфа Гречка на Воде. Välipalat/Muut: Тортьяна Торт Бисквитный Сметанник с Вишней, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|