Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2629 kcal
|
Rasva: 132,61g | Prot: 133,47g | Hh: 143,96g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Мегамарт Блины с Мясом и Луком, Ikea Блин с Творогом, Бахетле Блины с Творогом, Блины с Мясом, Dial Export Масло Хлопковое, Мистер Рикко Майонез, Вареное Яйцо, Говядина Постная, Картошка Вареная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%. Lounas: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Олива Факел Кета Слабосоленая, Картошка Вареная. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Сыр Маасдам, Сыр Моцарелла, Меридиан Нерка Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Круассан, Табрис Пельмени с Мясом Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|