Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 57,47g | Prot: 114,54g | Hh: 109,21g.
Aamiainen: Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей, Гречка Отварная, Му-Му Салат Овощной , Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Тульский Дворик Холодец Говяжий. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юли280366
|