Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 150,65g | Hh: 76,95g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lounas: Щебекинская Спагетти Тонкие, Куриное Филе. Päivällinen: Sek Protein Sade Quark Йогурт, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|