Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 22,69g | Prot: 65,01g | Hh: 140,59g.
Aamiainen: Нектарин, Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Болгарский Перец, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Болгарский Перец, Морковь. Välipalat/Muut: Beerka Арахис Жареный Соленый, Абрикос, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикос, Beerka Арахис Жареный Соленый, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|