Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 21,42g | Prot: 27,68g | Hh: 37,11g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •calm damn•
|