Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 22,86g | Prot: 77,35g | Hh: 49,68g.
Aamiainen: Руккола, Кунгурский Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо, Форель, Пятерочка Апельсин, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|