Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 91,71g | Hh: 129,67g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lounas: Азбука Вкуса Говядина Отварная, ВкусВилл Суп Гороховый. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Самбери Лосось на Пару. Välipalat/Muut: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|