Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 134,92g | Hh: 114,27g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Alpro Barista Coconut, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Norwegian Fish Oil Omega-3, Шадринск Молоко 7,1%. Lounas: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Салат капуста с морковью по корейски, Филе Индейки. Päivällinen: Bombbar Protein Cookie Coconut, Салат капуста с морковью по корейски, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Черешня, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nekrylova.lera
|