Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 81,06g | Prot: 61,54g | Hh: 110,06g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Глазированные, Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Restoria Фарш Говяжий, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 15%, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|