Päiväkirja - барсукотик, 17 kesä 23

Насмотревшись ленты тоже воодушевилась и сподвигла на творожные ватрушки😋

Näytä dieettikalenteri, 17 kesäkuuta 2023:
1464 kcal Rasva: 40,87g | Prot: 70,98g | Hh: 178,71g.   Aamiainen: Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Нектарин, Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Овсяноблин Безлактозный, Листья Салата, Пятерочка Чиабатта , Помидоры Черри, Арла Сыр Арла Натура Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Lounas: Сельдерей, Виноград, Морковь, Азбука Вкуса Шарлотка с Яблоками От Шеф-Пекаря, Riunite Ламбруско, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Гавайская. Päivällinen: Рыбный День Котлеты из Щуки. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Ватрушки Творожные. lisää...
1647 kcal Harjoitus: Crosstrainer - 6 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 49 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia. lisää...

38 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
а можно рецепт ? они же ПП ? 
17 kesä 23 jäseneltä: Sevdochka
440 гр творога (у меня пискаревский 5 %) 2 яйца 35 гр овсяной муки 35 гр рисовой муки. Все смешать, скатать влажными руками шарики и расплющить (сделав углубление) Сверху творог мягкий ( я немного добавила сах пудры, те дети). Украсила ягодами. В духовку на 20 мин при 180.  
17 kesä 23 jäseneltä: барсукотик
большое спасибо за рецепт) 
21 kesä 23 jäseneltä: Sevdochka

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - барсукотик


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.