|
Dia de Nutri! peso e medidas! Cada dia mais próxima do meu objetivo... muito feliz 💕
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 92,00g | Prot: 47,86g | Hh: 125,15g.
Lounas: Rúcula, Liv Up Mix de Cogumelos, Queijo Mozzarella, Massa Leve Massa Folhada, Azeite de Oliva, Palmito, Quinoa Cozida, Vagem, Cenouras, Alface, Suco de Laranja Natural. Välipalat/Muut: Philadelphia Creme Cheese, Fleury Creme de Frutas Vermelhas com Iogurte Grego, Forno de Minas Waffle Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paola Weber
|