Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2587 kcal
|
Rasva: 104,64g | Prot: 141,88g | Hh: 283,94g.
Aamiainen: Papaya, Queso Panela, Frijoles Refritos, Queso Fresco, Gamesa Galletas Marias, Café, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, PAM Pam, Calabacitas, Jamón de Pavo. Lounas: Aguacate, Pimientos Verdes, Zanahoria, Cebollas, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, PAM Pam, Arroz Integral. Päivällinen: Lala Leche 100 sin Lactosa, Kellogg's Corn Flakes Original, Queso Panela, Bimbo Pan Cero Cero, Jamón de Pavo. Välipalat/Muut: Danone Oikos Natural (125g), Plátano, Almendras, Manzana, Member's Mark Nueces de Castilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|