Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 181,14g | Hh: 203,46g.
Aamiainen: Calabacín, Tilapia (Pez), Chayote, Zanahoria. Lounas: Dolores Atún en Agua. Päivällinen: Pechuga de Pollo Cruda, Alpura Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Integral, Manzana, la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa. Välipalat/Muut: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Cocina Mestiza Salsa Agridulce de Tamarindo, Pierna de Cerdo. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|