Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 102,98g | Hh: 104,59g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Лента Круассан Французский, Авокадо Авокадо, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. Lounas: Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп с фрикадельками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Черешня, Абрикос, Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Тульский Дворик Холодец Говяжий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юли280366
|