Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 63,97g | Hh: 129,00g.
Aamiainen: Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый с Тертым Миндалем, Черешня, Протеин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lounas: Фитнес Линия Мармелад без Сахара, Polezzno Чай Анчан , Прайм Стар Удон с Индейкой и Овощами. Päivällinen: Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|