Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3167 kcal
|
Rasva: 99,09g | Prot: 136,49g | Hh: 382,44g.
Aamiainen: Tomaten, REWE Avocado, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Greenforce Vegane Chorizo, Olivenöl, BioBio Tofu Natur, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Lounas: BioBio Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Vollkornnudeln. Päivällinen: Cucina Olivenöl, Tomaten, Ja! Frischer XXL Pizzateig. Välipalat/Muut: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb, Eierwaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|