Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 41,93g | Hh: 82,14g.
Aamiainen: Малина, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Авокадо, Кофе с Молоком. Lounas: Класс Картошка Отварная с Маслом, Салат Овощной, VICI Рыбные Палочки из Филе. Päivällinen: Эклер, Окрошка. Välipalat/Muut: Jaffa Апельсиновый Сок , Сырок Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia7777777
|