Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 26,02g | Prot: 34,49g | Hh: 69,89g.
Aamiainen: Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pão de Forma, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|