Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 91,84g | Hh: 110,73g.
Aamiainen: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Indofood Saus Tomat, Telur Rebus. Lounas: Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|