Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 56,07g | Prot: 85,63g | Hh: 144,13g.
Aamiainen: Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Беляевский Хлеб Пшеничный. Lounas: Мороженое протеиновое НВГ, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Беляевский Хлеб Пшеничный, Сармич Сыр Пармезан Премиум, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Волков Пельмени Мясные . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|