Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 105,26g | Hh: 230,30g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вареники с Вишней, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lounas: 365 Detox Ягодный Смузи Pink, Сицилия Ролл Небраска. Päivällinen: Магнит Оливки Мансанилья с Креветками, Тёма Детское Молоко, Prolab Протеин, Олейна Масло Растительное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Русское Море Снежный Краб, Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Краб, Нектарин, Пятерочка Сливы, Белый Хлеб, Дубки Котлеты Традиционные с Чесноком, Яйцо Всмятку, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karinochka120894
|