Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 33,21g | Prot: 72,90g | Hh: 159,05g.
Aamiainen: Лента Банан, Яйцо Куриное, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара . Lounas: Pan-Asian Соус Чили Супер Острый, Салат Овощной, Петелинка Куриные Сердечки, Barilla Макароны Бантики. Päivällinen: Салат Овощной, Barilla Макароны Бантики, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avrora260987
|