Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2015
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 26,45g | Prot: 19,70g | Hh: 150,99g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Weißbrot, Gouda, Westcliff Eistee. Lounas: De Echte Kwekke Boom Pittige Kaassoufflés, Möhren. Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
|
2214 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Pyykin - 20 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Ajaminen - 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liesel1234
|