Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 79,26g | Prot: 59,84g | Hh: 198,62g.
Aamiainen: Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Дым Дымыч Салями Финская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Baker House Торт Кармельон, Bonilat Окрошка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Bounty Bounty , Сметана 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ромашка1985)🌼🌼🌼
|