Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 100,10g | Hh: 111,66g.
Aamiainen: Абрикос, Черешня, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lounas: Печень куриная с луком, Сырники, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Сырники, Котлеты из кабачков, Салат Ромен, Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юли280366
|