Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 76,73g | Hh: 217,67g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%. Lounas: Черешня, Магнит Персик, Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Danke Творог 5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Очаково Квас Очаковский, Лента Набор для Окрошки с Ветчиной. Välipalat/Muut: Дикси Персики Плоские, НЕВА Зефир в Шоколаде, Delibon Щербет Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|