Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2015
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 81,19g | Prot: 109,25g | Hh: 129,74g.
Aamiainen: Fried Egg with Fat, Bacon, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Beef Steak, White Bread. Päivällinen: PnP Beef Lasagne. Välipalat/Muut: Milo Chocolate Powder, Willards Diddle Daddle Caramel Popcorn, Castle Lite, Woolworths Beef Samoosas. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|