Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 150,54g | Hh: 270,09g.
Aamiainen: Milbona Yogur Griego Vainilla, Lidl Natillas Proteina, Hacendado Leche Desnatada, Milbona Yogur Griego Vainilla, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Milbona High Protein Drink Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Natillas Proteina. Lounas: Hacendado Pasta Integral, Hacendado Leche Desnatada, Atún en Aceite (Enlatado). Päivällinen: Frutos Mezclados Secos Tostados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Välipalat/Muut: Plátano Verde, Plátano Verde, Plátano Verde, Plátano Verde. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rcabrera2
|