Päiväkirja - lipkas, 19 kesä 23

Пока не очень понимаю, нужно ли мне здесь что-то писать. Просто хочу потестить, как тут все работает.
Иногда есть потребность выговориться. Я не из тех, кто говорит про свой вес или фигуру - «мой вес - мои проблемы». Я ни с кем это не обсуждаю. Не люблю. Но переживания имею очень сильные по этому поводу, что только все усугубляет.

Привет. Меня зовут Яся и я пищегелик!

Näytä dieettikalenteri, 19 kesäkuuta 2023:
1483 kcal Rasva: 92,32g | Prot: 63,86g | Hh: 93,96g.   Aamiainen: Ашан Печенье Слоеное с Сахаром, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lounas: Жареная Свиная Отбивная, Очаковский Квас, Heinz Кетчуп Томатный, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью. Päivällinen: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью. Välipalat/Muut: Абрикосы. lisää...
2217 kcal Harjoitus: Kyykky - 4 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lipkas


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.