Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 61,14g | Hh: 68,75g.
Aamiainen: Huevo, Sbelt Queso Fresco Light , Palta, Café. Lounas: A-1 Atún Light, Huevo, Avena, Ensalada Mixta. Välipalat/Muut: Arándanos, Tigo Yogurt Natural Light Estilo Griego, Manzana Verde. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susanalunavictoria41
|