Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2573 kcal
|
Rasva: 122,26g | Prot: 126,13g | Hh: 251,26g.
Aamiainen: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Сметана , Банан, Сырники из Обезжиренного Творога. Lounas: Лук, Болгарский Перец, Говядина Тушеная. Päivällinen: Абрикосы, Добрянка Шашлык Классический из Свиной Шеи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Välipalat/Muut: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Зеленое Яблоко, Lipton Холодный Зелёный Чай, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|