Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 110,23g | Hh: 144,10g.
Aamiainen: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão , Café Brasileiro Café com Açúcar. Lounas: Abóbora Cabotia, Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango, Macarronada. Päivällinen: Abobrinha Refogada, Majestade Paleta Suína sem Osso, Chuchu Cozido, Salada de Folhas. Välipalat/Muut: Maçã, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|