доброе утро🌄 время 7.30 выпила воды, сейчас ещё кофе и в огород на картошку.(фитнес) прогноз погоды обещает сегодня жару, поэтому надо поработать как следует до неё. ещё старших нужно отправить в лагерь. после этого, завтрак буду готовить,пока мелкая спит.
уже который день просыпаюсь в 6.00 зачем?почему?
вот и ушли 3кг. но это вода. ем на 2100ккал. никогда не голодаю. но тем не менее срываюсь.
всем отличного дня! ❤️ 🫶
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|