Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 67,94g | Hh: 169,63g.
Aamiainen: Coles Full Cream Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Lounas: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coles Hilo Milk, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Almonds. lisää...
|
|
1345 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karen_Karen_56
|