Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 71,46g | Prot: 99,09g | Hh: 132,33g.
Aamiainen: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Табрис Самса с Адыгейским Сыром. Lounas: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Салат с куриной печени. Päivällinen: Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Яйцо, Русское Море Снежный Краб, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Олейна Масло Растительное. Välipalat/Muut: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Пятерочка Сливы, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karinochka120894
|