|
Kämpigt mentalt att se vågen gå upp men nöjd med resultatet i spegeln. Mer gym och ingen cardio senaste månaderna.
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Följ spegeln (och fettprocenten om du har möjlighet) mer muskler är ju kanon! (själv har jag två veckor till utan träning på grund av diskbråck, tappar vikt men också muskler...).
20 kesä 23 jäseneltä: fredriklerigon
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesper Gustavsson
|