Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 92,18g | Hh: 111,19g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Абрикос, Черешня. Lounas: Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат Ромен, Суп с Фрикадельками, Котлеты из кабачков. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Салат Ромен, Щедрые Хлебцы Бородинские, Печень куриная с луком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юли280366
|