Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 98,06g | Hh: 76,47g.
Aamiainen: Клубника, Голубика, Орехи Кешью, Ашан Кокосовая Стружка, Абрикосы, ВкусВилл Творог 2,5%, Манная Крупа, Яйцо. Lounas: Абрикос, ITLV Маслины без Косточки, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Помидор Сливка, Болгарский Перец, ITLV Маслины без Косточки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 4kw6vqjh5d
|