Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 71,01g | Prot: 61,74g | Hh: 92,57g.
Aamiainen: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Pınar Protein Kakaolu Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lounas: Sigara Böreği, Şakşuka, Makarna veya Makarna Salatası. Välipalat/Muut: Fellas Protein Bar Almond & Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|