Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2015
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2859 kcal
|
Rasva: 120,72g | Prot: 101,24g | Hh: 92,89g.
Aamiainen: Café. Lounas: Cebollas Verdes y Tiernas, Palta, Tomates, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Chocolate, Ensalada Mixta, Chorizo, Carne Asada, Quilmes Cerveza. Välipalat/Muut: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hernanganen
|