Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 63,05g | Prot: 140,95g | Hh: 206,22g.
Aamiainen: Кофе, Promo Marka Молоко 2,5%, Запеканка (Вика) Творожная. Lounas: Чудо Сирочок Персик, Черешня, Новус Лаваш Вірменський , Costa Brava Фует, Куриное Филе, Укроп, Зеленый Лук, Капуста. Päivällinen: Чудо Сирочок Персик, Киевхлеб Хлеб Украинский, Roshen Wafers Extra Crunch, Укроп, Big Bob Арахис Васаби, Куриное Филе, Divella Спагетти, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|